Dopamine Detox Book Punjabi edition (ਡੋਪਾਮੀਨ ਡੀਟੌਕਸ) – Thibaut Meurisse
Dopamine Detox Book Punjabi edition (ਡੋਪਾਮੀਨ ਡੀਟੌਕਸ) – Thibaut Meurisse
Pickup currently not available
Details
"Dopamine Detox" is a practical self-help book by Thibaut Meurisse that guides readers on resetting their brain's reward system by temporarily avoiding overstimulating activities. It offers step-by-step strategies to reduce distractions, boost focus, increase productivity, and rediscover joy in simple tasks for a more intentional life.
"ਡੋਪਾਮੀਨ ਡੀਟੌਕਸ" ਥਿਬਾਟ ਮਿਊਰਿਸ ਵੱਲੋਂ ਲਿਖੀ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬ ਹੈ ਜੋ ਵੱਧ ਉਤੇਜਨਾ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਰ ਰਹਿ ਕੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਨਾਮ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਰੀਸੈੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਧਾਉਣ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
Book Title: Dopamine Detox (ਡੋਪਾਮੀਨ ਡੀਟੌਕਸ)
Author: Thibaut Meurisse
Language: Punjabi (Gurmukhi)
Genre: Self-Help/Personal Development (ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ/ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ)
Available at: Kalam Kitaab
Materials + Care
We prioritize quality in selecting the materials for our items, choosing premium fabrics and finishings that ensure durability, comfort, and timeless appeal.
Shipping + Returns
We strive to process and ship all orders in a timely manner, working diligently to ensure that your items are on their way to you as soon as possible.